Ka noho pai mo nga ra mo te Tiaki Matau
Tiakina nga harore hou i te ara tika, a ka noho pai mo te wiki. He mea ngawari. Tenei te pehea.
Te katoa, nga harore i horoia i roto i te putea pepa parauri me te huri i te tihi o te peke. Na ka mau i te peke i roto i te papahanga matua o to pouaka. Ko te mahi tenei na te mea ka eke te putea i te makuku atu i nga harore kia kore ai e rawekehia e te kaera.
Nga Arataki Taonga Puoro
- Kaua e rokirokihia nga harore i roto i te pouaka whakaari-he maoa noa te taiao.
- Ahia te waiho o harore e tata ana ki nga kai me nga kakara kaha, nga mea reka ranei no te mea ka pangia e ratou he pounamu.
- Kia tupato kia kaua e tihi etahi atu kai i runga ake. Kaore i te ahuareka nga harore, kaore ano kia roa te roa.
- Ko etahi harore kei te pai ake i roto i te pouaka hauora atu i era atu. Hei karo i nga taiao, ngana ki te hoko i o harore ka tata ki te wa e whakamahere ai koe ki te whakamahi.
- Ki te hiahia koe ki te rokiroki harore mo te neke atu i te wiki, whakaarohia te miihini me te whakamaroke.
Me pehea te Ngati Harore
Ko nga harore ka maoa noa, engari ka pai ki te whakauru i roto i te pouakarani i te wa e taea ai e koe. Kaua e tatari mo nga harore ka timata ki te mate i roto i te pouaka pouaka i mua i to whakatau ki te peke etahi. Mena he nui te tiihi o te kai, me whakaaro mo te whakanoho etahi mo te kai tonu atu me etahi atu mo te kai i muri mai. Meinga kia mohio koe ki te maha o nga kai e kai ana i te wiki e whai ake nei, ka taea e koe te whakamutu i te toenga i mua i te kino.
Me tunuhia he harore i mua i te maoa. Ka mutu tenei i te mahi o te hauora, na reira ka tiaki i to raatau kounga, na he mea nui kia kaua e karo i tenei taahiraa. Anei he aratohu oti ki nga harore maama . Kei roto i nga wa e tunu ana, me nga tohutohu, me nga tohutohu mo te whakamahi i o harore i te wa kua oti te tio.
Me pehea te Ngaro Harore
Mena kaore he nui o te mokete mo te whakataunga ki nga harore, ko te whakamaroke i a raatau ko tetahi atu waahanga. Ka taea te tunuhia nga harore kua maroke mehemea e hiahiatia ana, a he iti rawa te mokowhiti i roto i te wharekai i tenei wa. Whakamahia he oumu iti-tem ranei he kai hei kai hei whakamaroke i o harore. Na ka mau ki a ratou i roto i te pouaka haurangi kia tae noa ki a koe. Anei te whakamahi i o harore maroke i te wa o harore hou .
Mena kaore i horoia e koe he harore i mua atu, tamatahia he waa iti ka kite i to whakaaro. Ka ako koe ki te whakatikatika i aua mea, ka kitea e koe he pai nga harore hou. Mena he mea ke atu, he pai ki te maroke harore i runga i te ringa ki te maka ki roto i nga hupa.
Nga huarahi hei whakamahi i nga harore
Mena kaore koe e mohio he aha te mahi ki o harore i mua i to ratau kino, kei konei etahi whakaaro. Kohia i roto i te pita, whakamahia ki te tihi pizza, ka whakauru ki te hupa, ka werohia ranei i roto i te pata, ka pekehia ki runga ki nga putea. Ko nga harore o te Sauteed he wahi reka ano hoki hei kai. Whakatika noa i to kohinga tunu, a ka tino kitea e koe he rota o nga tohutao ka reka ake i te pai o te harore ka maka ki roto.