Ka noho mo nga marama ki te pai te rongoa
Tenei te pehea
He tikanga ngawari tenei, engari me whai ki te "T" mo nga hua pai.
- Tirohia nga rīwai katoa mo nga waahi ngohengohe, te tipu, te pokepoke, te pungarehu, me te mate kino. Ko te pai o nga rīwai e tika ana mo te rokiroki roa.
- Tuhia nga rīwai ki roto i te pouaka pepa, te putea pepa, te putea putea, te kete ranei hei whakarite i te hauora pai. Kaore nga putea kirihou e tuku ki a ratau ki te hau me te whakaiti i to raatau oranga, ka tangohia mai i te putea kirihou, mehemea kua kawea mai e koe ki te kainga kotahi.
- Tiakina o rīwai i te hauhautanga, te huka, me te wahi pouri (45 ki te 50 nga nekehanga Fahrenheit ko te awhe paowa pai). Mena kei a koe he papaha koreuraha, he wahi tino pai tena mo o rīwai. Ka taea ano hoki e te kaitaua kua whakakorea ranei te mahi i te wa o te hotoke. Kaua rawa e ruia nga rīwai ki te pouaka. Ko te wera makariri ka huri i te hika potato ki te huka.
- Tirohia nga rīwai ki a koe me te tango i nga mea ngohengohe, kua maroke, kua tupu ranei kia kore ai e nui atu nga rīwai ki te haere kino. (Ahakoa kua tipu to rīwai , kei te noho haumaru tonu ratou ki te kai i te wa e mau tonu ana ki te pa o te ringa, a kaore i te maoa.)
Tips
He nui ake te mohio ki te raupatu o nga raihana. Puritia enei tohutohu:
- Mena he tipu to rīwai, tukua ki a ratau te rongoa i mua i to rokiroki.
- Kaua e horoia nga rīwai tae noa ki te rite ki te whakamahi i aua mea.
- Tiakihia nga rīwai mai i ētahi atu hua hei ārai i te whakawhitinga o te kiri, me te tipu haere. He mea tino nui ki te pupuri i nga rīwai mai i te aniana. Ka tukuna e raua nga hau e maoa ana i tetahi atu. Ko tenei ka tipuhia te rīwai me te pouaka rokiroki he mea kino katoa.
- Mena kaore i hokona e koe, i te tipu ake ranei ou rīwai, kohia nga rīwai e mohiotia ana kia pai te rongoa. Ko etahi o nga rīwai e mau ana i te rokiroki pai atu i era atu. Anei he pai "tiaki" nga rīwai ki te whakaaro ki te tipu me te hoko.
- Whakamahia enei tohutohu hei pupuri i to rīwai mai i te tipu.
- Mena ka tipu ake koe i nga raihi, he mea tino nui ki te rongoa tika. Kei te nuinga o nga wa ka panuihia nga rīwai hokohoko ki te hunga whakatipu tipu e whakaiti ana i to ratou tipu. Kaore pea to rīwai i te painga (ahakoa te nuinga o nga kaitao e ki ana he kore rawa he painga).
- Ko te hiahia kia kaua e rokiroki atu nga rīwai kia kore e taea e koe te whakamahi i te wa o te hinga me te hotoke. Kia tae mai te puna, ka timata te tipu ki te tipu. Ko te tikanga, ki te mea he kaiwhakarite koe, ehara i te mea he raruraru te tipu. Katoa te tapahi i nga rīwai ki a koe, ka kitea he kanohi ki ia wahi; tukua ki a ratou kia whakapakeke, ka whakatokia ki taau kari. Mena kei te whakatipu koe i nga momo e aroha ana koe, he huarahi pai tenei ki te pupuri ia ratou i ia tau i muri i te tau, kaore he utu mo te utu.