Koinei te huarahi pai rawa hei tiaki i nga pati kia noho tonu ai mo nga wiki

Ka noho mo nga marama ki te pai te rongoa

Ko te nuinga o nga pīti kei runga i te papa kaihini i te nuinga o nga hua me nga huawhenua, engari ka timata te tipu me te ngaro i etahi o nga mea hou me te reka. Mena e mohio ana koe me pehea e pai ai te rongoa ia ratou, ka noho tonu nga wiki hou, ki te mea kaore he marama, roa atu. Ko nga mea katoa e hiahia ana koe ki te rongoa kia noho tonu ai he pouaka pepa, he pepa, he putea putea, he kete ranei. Ka noho nga purapura i te wha ki te ono marama, ki te pai te rongoa.

Tenei te pehea

He tikanga ngawari tenei, engari me whai ki te "T" mo nga hua pai.

  1. Tirohia nga rīwai katoa mo nga waahi ngohengohe, te tipu, te pokepoke, te pungarehu, me te mate kino. Ko te pai o nga rīwai e tika ana mo te rokiroki roa.
  2. Tuhia nga rīwai ki roto i te pouaka pepa, te putea pepa, te putea putea, te kete ranei hei whakarite i te hauora pai. Kaore nga putea kirihou e tuku ki a ratau ki te hau me te whakaiti i to raatau oranga, ka tangohia mai i te putea kirihou, mehemea kua kawea mai e koe ki te kainga kotahi.
  3. Tiakina o rīwai i te hauhautanga, te huka, me te wahi pouri (45 ki te 50 nga nekehanga Fahrenheit ko te awhe paowa pai). Mena kei a koe he papaha koreuraha, he wahi tino pai tena mo o rīwai. Ka taea ano hoki e te kaitaua kua whakakorea ranei te mahi i te wa o te hotoke. Kaua rawa e ruia nga rīwai ki te pouaka. Ko te wera makariri ka huri i te hika potato ki te huka.
  4. Tirohia nga rīwai ki a koe me te tango i nga mea ngohengohe, kua maroke, kua tupu ranei kia kore ai e nui atu nga rīwai ki te haere kino. (Ahakoa kua tipu to rīwai , kei te noho haumaru tonu ratou ki te kai i te wa e mau tonu ana ki te pa o te ringa, a kaore i te maoa.)

Tips

He nui ake te mohio ki te raupatu o nga raihana. Puritia enei tohutohu: