Kai:
He momo huawhenua (riki, kāreti, herewi, tōmato, broccoli, harore, me ētahi atu)
Ko to whiringa pai (te tote, te pepa, te karika, te rau kokoru, me etahi atu)
Te wai
Tohutohu:
1. Whakaturia nga huawhenua me nga waatea i roto i te kohua nui, ka hipoki ki te wai.
2. Kawea ki te whewhe.
3. Whakaitihia te wera, ka korohuki mo etahi haora.
4. I te wa i whakawhanakehia ai e te hupa he tae me te reka o te hinu, ka werohia nga huawhenua, ka rite hoki to hupa hei whakamahi.
Ko te Tikanga Kaiaka:
Mena kaore koe e hiahia kia herea ki te muka i te ra katoa (ko wai ka?), Tuhia nga mea katoa i roto i te koko, ka tunu ki runga mo te haora. Na, tango i te taupoki, ka tunu ki te iti tae noa ki te whanake i te hupa i te tae me te reka.
Me pehea te hokohoko i te whare heihei:
Ka noho i te pouaka whakamaroki mo te toru ki te wha nga ra, a, ka pai te utu. Me waiho noa iho ki etahi oko haumaru-haumaru ranei oko (mahara ki te waiho i te 1/2 inihi o te mokowhiti ), na reira he waahi mo te whakawhitinga, me te pupuri i roto i to parani tae noa ki te hiahia koe.
Ngā tohutohu:
1. Kaua e mohio he aha nga huawhenua hei whakauru i roto i to hupa? Koinei te mea ka whai takoha mai i ia takitahi:
Tomatoes - te waikawa me te tae
Ngā harore - te kai
Kāreti, witi - reka
Potatoes - tinana
Cabbage, herewi, broccoli, pini matomato - earthiness
Nga riki, te karika - he waatea iti
2. Ko nga otaota huawhenua me nga peels he nui te hupa. Kia mau ki te pouaka i roto i to miihini mo nga waahi katoa ka mutu, a ka whai tonu koe i nga mahinga mo te hupa huawhenua iti me te reka.
3. Whakawetohia te hupa i roto i nga papa tarai kirikara; katahi ka tohia nga poraka ka hiahia koe. E rua nga poraka he rite ki te kapuwhawha o te hupa.
Tirohia hoki: