16 Nga otaota e tupu ana i roto i te Tae Ataahua
Kia mahara ki te nuinga o nga otaota e hiahia ana ki nga tikanga maroke. Mai i nga wahi ngawari kei te pupuri i te makuku mo nga wa roa, kia mohio ki te whakauru i roto i to waahi whakainu. Ko te tikanga, ka taea e koe te waiho i nga otaota kapi hei tarai mo ratou ake, i nga mea katoa, engari i nga ahuatanga o nga tikanga.
Ko ētahi otaota, pēnei i te mīti, he painga, ā, he pai ake te tipu i roto i ngā ipu. Whakamahia he kaupapa rangahau i mua i te whakato i tetahi mea, mehemea kei te whakamahi koe i te waahi tika me te oko. Whakaaro kia waiho he mokowhiti i waenganui i nga otaota, kia tae atu ai te ra ki a ratou. Ko te tipu o te tipu ka hua ki nga otaota iti ake, ka nui te whakamahi i te tongi.
16 Nga otaota e tupu ana i roto i te Tae Ataahua
Angelica
Ka tūtohu nga otaota ki te hanga tea mai i nga rau angelica ki te whakaora i nga makariri me nga take turoro.
Bee pama
Ko tenei tipua o te whanau o te mint e hua ana i nga puawai kanapa, he maha nga whakamahinga mo te tunu kai.
Calendula (poti marigold)
He hua tipu a Calendula e hua ana i nga puawai tae mai, he maha nga whakamahinga rongoa.
Catnip
Ko Catmint, ko te momo tino rongonui o te catnip, he maha ake te tipu mo ona ahua whakapaipai ataahua, ahakoa he mana ke atu nga rangatira o te manu.
Chamomile
Ko tenei tipu whakamiharo, engari he tino kaha rawa te tipu, he tipu rongonui, he reka, he mea hanga mai i ona rau e rua me ona kakau.
Waehau
Ko tetahi otaota otaota ataahua e nui ana i roto i nga huamata me te tino reka i roto i nga omelets me etahi atu hua manu, ko tetahi o nga otaota matua e wha ki te whakaranu o te French i huaina he otaota (he pahiri, he tarragon, he chives).
Chives
Ko te Chives he "otaota pupuhi," te tikanga ko te tipu o te tipu, he mea pai hei whiriwhiri mo nga waahi iti. Ko te reka o te riki aporo he pai te mahi i roto i te waina me te pata otaota me te takirua pai ki nga riu hua.
Cilantro / Coriander
Ka taea te kai i enei otaota-rua, he rau hou (cilantro) ranei he purapura maroke (coriander). He mea noa i roto i te nuinga o nga Raina me te rihi Indian.
Kāriki
He ngawari te tipu me te ngawari ki te whakamahi i nga raihi i te nuinga o nga rihi mai i nga kai katoa. Kei te whakaarohia hoki ko te whakatairanga i te hauora katoa me te whakaeke i nga makariri me te totora nui me te cholesterol tiketike.
Tae
E pa ana ki te karoti, te kumine, me te caraway, he maha nga painga a te Pākehā me te Mediterranean.
Lemon Balm
Kia kaua e raruraru me tona whanaunga tata ki te lemon verbena, ka whakaarohia e nga kaiparau te pounamu remoni ki te awhina i te maha o nga mamae, tae atu ki te raruraru me te raruraru.
Mint
Ko te mint he koikoi pakari ka pakaru wawe ki te mahue i te taha. He otaota ano hoki, he mea whakamahi i te cocktails, teas, desserts me etahi atu.
Oregano
Ko tetahi atu tipu ngawari ki te tupu, ko te oregano he otaota rongonui e kitea ana he kainga i roto i te tini o nga rihi Italian, Mexican me Spanish.
Pahiri
Ko te taakaha o te waahi, he pahiri ano te pahiri, he mea ataahua ki te maha o nga rihi.
Ko te pahiri pakari te reo Itari he iti ake te reka atu i te momo momo.
Tino Woodruff
He waahi e whakamahia ana i te nuinga o te waa, i te mea ko nga tautau o te iti, ma te ma, he puawai whetu, he pai te whakamahinga o nga rakau whakamaoro me te whakamahinga kai.
Thyme
Ko tenei otaota Motuhake o te Moananui-a-Kiwa e hono ana ki nga hua o te rohe: te karika, te hinu oriwa, me te miimato. He mea nui ano hoki ki a ia mo nga mea antiseptic me nga taonga tiaki.