Me pehea te hanga i te paura paraihe ki a koe

Kati te whakapau moni ki te mea kakara

Ngaa / Flickr

He mea hou, he reka, he mea tino ahuareka te hanga o te puehu karihi. Ahakoa kei te tipu koe i to karika ranei, ki te hoko ranei i te maakete, he huarahi pai tenei ki te tiaki i te karika me te hohoro ki te whakanui i te reka ki o kai kai pai.

Kai

Ko te mea anake e hiahia ana koe ki te hanga i te puehu karika ki te kainga he karika. Me wehe noa nga topuku ki roto i nga koroka takitahi me te tango i nga pounamu katoa ka rite ki te haere.

Ka taea e koe te mahi i te iti noa iho ranei o nga topuku o te karika e hiahia ana koe. He pai te whakapaipai o te puehu parariki me te pai ki te whakapuaki ki te whanau me nga hoa ki te kitea e koe he nui rawa atu.

Te whakarite

Ki te hanga i te paura te taiao, timata ma te tapahi i nga tipu ki te kikokore. Tuhia enei ki roto i tetahi kai waipara i roto i tetahi paparanga kotahi. Ka taea hoki e koe te whakamahi i to oumu, te whakatakoto i te karika ki runga i te pepa pihikete me te whakamahana ki te 150 F. Ka maroke te karika ka taea e koe te kuru i to ringa me te ngawari.

Kia maroke, tukua te karika ki te whakamatao. Na ka hurihia ki te miihini kawhe, te mīhini paraihe, te tukatuka kai, te pungarehu ranei, tae noa ki te waa e hiahiatia ana e koe.

Tiakihia to peariki karika kua oti i roto i te putea-rangi, ka waiho ki te wahi hauora, maroke. Me tino wiri te rama i ia ra mo te wiki tuatahi, kaore ranei i muri i to wahanga. Ma tenei ka whakarite kia tohatoha noa nga makuku e toe ana i roto i te puehu me te aukati i te mahanga.

I te mea kua maroke te pai, ka taea e te puehu te taiao te whai i te oranga o nga tau torutoru, mehemea ka whakakorea e koe te whakakore me te hauora. Heoi, no te mea he ngawari rawa, ka kitea e koe te pai ki te whakapumautia i te iti rawa i te tau. Ma tenei ka whakarite kia nui ake te kai ki a koe ki te kai.

Tips me nga tinihanga

He pai te puehu rikika ki te whai i te ringa, a ka kitea e koe i te wa e whakaora ai koe i te moni me te wa.

Ki te kore koe e hiahia ki te whakapau kaha ki te tihi i te karika hou mo to maimoana marinara , ka hiahia ranei koe ki te paraoa karika tere, ka whakawhetai koe ki te whakauru i roto i to putea.

He iti nei nga tohutohu hei whakarite kia whai hua nui koe: