Kia mau tonu te ataata hauora, kaore e pupuhi i to tahua. He maha nga huarahi hei whakaora i nga moni mo te tiaki i te niho:
01 - Whakaritea mo te Whakanohonoho Whakarite
Me horoi nga niho i o ono marama (neke atu ranei i te tau kotahi) ki te karo i nga raruraru o muri mai, me te hopu i nga raruraru o mua i mua i te tino utu ki te whakatika. Kei te whakamatautau tonu ki te peke i runga i nga horoi? Kia mahara noa: ko te pire mo te whakakī i te waahi he tino māmā ake te horomia atu i te pire mo te awa kaha, he karauna, he tangohanga ranei. 02 - Tuku
Mena e hiahia ana koe ki te mahi mahi niho kia kore e taea e koe, me tono atu ki to taote i te mea ka tika te mahi i nga waahanga ka taea te whakarereke mo te wa poto. Na, mahi tahi ki te whakatau kohea te tukanga e whakahaerehia i te tuatahi, te tuarua, te tuatoru, me era atu. Mena kua mohio koe he putea koe mo nga moni, ka taea e ia te tuku tohutohu mo te wa poto hei pupuri ia koe kia mutu ra ano te mahi. 03 - Hoko i te Mahere Whakaaetanga Tohunga
Mena kaore e tuku mai ana te kaitohutohu niho ki a koe, kaore pea nga utu e nui ake i to hiahia ki te utu, whakaarohia te hoko i tetahi mahere utu raima. Te utu noa i te iti, te utu kotahi-wa i ia tau (tata ki te $ 100); whiriwhiria tetahi o nga niho i roto i te whatunga, ka tohaina katoatia nga mahi niho. 04 - Me tono koe mo te Tahua Moni
E rere ana i waho o te inihi niho ranei i te mahere niho ranei? A ani i to taote, mehemea e hiahia ana ia ki te tuku ia koe he utu mo te utu i te moni . Mai i te mea kei te whakaora koe i ana utu nama nama me nga putea nama, me kii pea ia. Whakamahia kia pai koe ki te utu i te wa o te mahi. He uaua te whakautu ki te utu. 05 - Whakaritea he mahere utu
Me mahi koe inaianei-ahakoa kaore e taea e koe te utu? Whakamorehia te kaari nama (me nga mea katoa e whai ana ki a ia), me te ui atu ki to toiore mehemea ka taea e koe te whakarite i tetahi ahua o te mahere utu. 06 - A ani i nga Rapa o nga Uiui
He tino whakangungu nga kaitautoko, engari ehara i te mea ko nga mea katoa e whakaarohia ana e to taote ko te mea tika ki a koe. A ani ia ia ki te whakamārama i te kaupapa o tetahi tukanga e kore koe e mohio, a kaua e wehi ki te uiui i te hiahia o tetahi mea e puta ana i runga ake ki a koe. Anei nga tauira o nga momo paatai e hiahia ana koe ki te ui:
- He pai ki te maka atu i nga hihi X kia tae noa ki to mahanga hou?
- Kei te hiahia tonu ranei nga tamariki ki nga maimoatanga o te kaimoana ki te noho i roto i te rohe me te wai rererangi?
- Ko te tikanga e tika ana, e tino pai ana ranei?
- He pai rawa te waahanga e mahi pai ana?
Kia mahara: Kei a koe te tika ki te mohio ki te pehea o to moni, kei a koe hoki te tika ki te whai whakaaro tuarua kaore koe e whakawhirinaki ana ki te tuatahi.
07 - Tapahia to FSA
Whakamahia he moni mo to FSA ki te hipoki i nga whakapaunga hauora me te niho, a ka taea e koe te utu i au pire ki nga taara o mua. He ara ngawari ki te tarai atu i etahi atu niho niho i roto i to utu. 08 - Haere ki te Kura Dental
E hiahia ana koe ki te whakarahi i te rahi o te tiaki o te niho? Whakaarohia nga mahi horoi katoa me nga mahi niho i te kura niho. Ko te mahi ka mahia e nga akonga (i raro i te tirotiro o nga kaiwhakaako), na nga kaiwhakaako ano hoki, a ka utua e koe he hawhe o nga mea ka utua e koe ki hea atu. 09 - He parauri me te waipuke i nga wa katoa
Ko nga haerenga haere ki te niho niho ka tapahia ki runga i to utu utu niho, engari ki te hiahia koe ki te tiaki i te moni, me noho tonu koe ki runga i te tiaki o to niho i tenei ra. Pupurihia kia rua neke atu i te ra, te tihi, te peke i to pupuhi purapura i nga wa katoa e whakaarohia ana e koe, a ka tapahia ki nga kai me te inu. Ko nga tikanga pai katoa ka whakapiri atu ki te iti ake o te wa i roto i to waatea o te kaitautoko.