Ko nga kai kaore i tipuhia e koe, ko te hokohoko ranei, he huarahi pai ki te pupuri i to putea kai, engari i etahi wa ka pau te kaha o te whakamahana i te mahi. Kaua e pa ki a koe! Anei nga taahiraa ngawari ka taea e koe te tango ki te aukati i te tahu parani :
- Whakamahia nga pouaka tika. Ko nga peke me nga pouaka kua hangaia mo te kaitautoko me haere ki roto i te pouakarani. Ka hangaia he kirihou, he karaihe nui ranei, ka awhina ki te pupuri i to kai mai i te whakamaroke.
- Tangohia te nui o te rangi ka taea. Ko te pupuhi i te hau i roto i te ipu ki a koe me te kai ka hohoro te arahi ki te tahu paoho. Hei karo i tenei raruraru, kohia anake nga ipu katoa (kia tika kia waiho 1/2-inihi o te mokowhiti mo te whakawhānui). Na, tango i te meneti hei pehi i te hau i roto i nga pouaka i mua i to hiri.
- Tāpiritia e rua. Mena kei roto i te pouaka karepe mo tetahi wa, hoatu ki a ia he papanga tuarua o te tiaki, mehemea ko te tikanga o te panga i te putea tuarua, te tapiri atu ranei i tetahi papanga maamaha, te taputapu maenei ranei, te pepa ranei.
- Tukua nga kai ki te whakamatao i mua i to peke. Ma tenei ka whakarite kaore koe i te pupuhi i roto i te waahanga (ka huri i muri i nga kiripiri tio) kaore koe e kii atu i etahi atu kai i roto i to tihi hei whakamaroke me te whakahou i te kore.
- Kaua e tihi rawa i te wa kotahi. Ma te mahi i tenei ka whakanui ake te paohana o te pouaka tioata, me te kai i nga kai kua oti i a koe ki reira ki te whakaputa.
- Whakamahia nga kai tawhito i te tuatahi. Tapahia me te tuhi i nga mea katoa, na ka mohio koe he aha koe. Na, whakamahia nga panaki me nga waahi tawhito tuatahi, na ka whakaitihia e koe te wa e mahi ana nga mea katoa i te pouaka parani.
- Kaua e whakatuwhera i te pouaka tiohi atu i te mea e hiahia ana koe. Mena ka taea e koe te pupuri i te pāmahana i raro iho ranei i raro i te miihini, ka iti ake te painga o te tahu parani. Mai i te mea kua whakatuwherahia he pouakarete pouaka whakamātao he rota, he pai te mohio ki te penapena i nga mea e whakamahia ana e koe i tenei wa, me te pupuri i nga mea katoa i roto i te pouakarani motuhake.
- Patohia to paatai paari. Me whakarite kia tohaina to paatai ki raro iho i te 0 nga nekehanga Fahrenheit, no reira he iti iho te paanga o te paanga ka whakatuwhera koe i te tatau.
- Kia mau ki te mokete. Me ngana ki te pupuri i to maamahi kia 75% tonu, na reira ka noho tonu te makariri ahakoa ka whakatuwhera koe i te tatau, ka whakaurua hoki nga taonga hou. Ka awhina ano hoki tenei ki te pupuri i nga mea kua maroke ake i te wa o te kaha o te mana.
- Kaua e Whakakuku i to Pareti. Kia mohio kei te taraihia nga puna i muri o to kaitaha, na te rangi makariri e huri tika, me te pupuri i nga kai katoa i te paanga kotahi.
- Kōwhiritia tō pouakaroti. Ko te ahua whakaheke-aunoa kei runga i nga pouaka-pouaka me nga kaiwhiwhi pai ka whakaora i tetahi waahanga, engari he mea nui hoki te tahu o te kaitao. Mena kei te whakamahere koe ki te hoko i tetahi kaitaha tuarua, whakaaro ki te haere me te pouaka paraihe, ka taea e koe te kohikohi kai mo te wa roa roa me te iti rawa o te kounga.