Nga Kaihauturu me te Taonga Pikitia: Ka pehea te korero i te rereketanga
He aha te Taonga Putea?
Ko te kanikani petipeti, e mohiotia ana ko te petipeti poauau ranei "ludomania," kua tautuhia he kaha kaha ki te putea mo te taapiri, ahakoa he painga kino, he hiahia ranei ki te mutu.
Mai i te tukunga o te DSM-5 i te tau 2013, kua tohatohahia hei toenga o te mate pukupuku (i mua ake, i tohuhia hei mate pukupuku).
Kaore e mohiotia ana he aha te take e takahi ai etahi tangata ki te whakaari i te petipeti, kaore he raruraru o etahi atu. E mohio ana matou ko te waimarie o te toa ka pa ki te hanganga matū o to roro. Ki te mea he mea ahuareka te ahua o te ahuareka, penei te angitu o te maere, ka tukuna e to roro he neurotransmitter e huaina ana ko dopamine e homai ana ki a koe he ahuareka me te koa.
Ko te tohu Dopamine he tohu i kitea e koe tetahi mea pai, he mea pai hei whakahou. I roto i te taiao, ko te tikanga tenei kua kitea e koe he ahua reka, he kai reka o te kai me te kai kia nui ake. Engari i roto i te hapori hou, ko tenei hiahia ki te whakapuaki i te wheako pai ka puta mai i te ringaringa.
Mo etahi iwi, ka taea e te toa te whakaputa i te tiketike i te huarahi ano e whakamahi ai i nga raau taero, me te raau taero hoki, kaore e taea te kaha te whai i taua tiketike.
I te mea ka whakamahia to roro ki te toa, ka iti ake te whakautu a te dopamine i ia wa, a ka ngaro koe i taua ahuareka. E hiahia ana koe ki te angitu ake ki te whakahua i to maatauhau taketake.
I te mutunga, ko te tohe a te dopamine ki te whakahou i te ngahau o te toa ka taea te arahi ki te whanonga kino. Ka taea e koe te akiaki ki a koe ki te hiahia ki te inu i te waipiro nui atu i te pai mo koe, ki te moni putea ranei e kore e taea e koe te utu i roto i te ngana ki te haere mai i mua.
Mena e hiahia ana koe ki nga korero e pa ana ki te mahi a te kaapene petipeti, tirohia te tuhinga a Scientific American, He aha te ahua o te mamae o te mate ki te pakihi.
Kaore i te Putea nga Putea, Na Me pehea te Kaawai ki te Taonga Poauau?
He nui te rereketanga nui i waenga i te tomo ki te karaoke me te petipeti: e kore e utua e koe te moni hei whakauru i nga roopu tika , hei kii utu ranei. Na ka penei pea kaore he kino o te reepenakes, me te nuinga o te waa.
Heoi, ka taea e te wikitoria te whakaoho i te "nui," e rite ana ki te toa i te papa poker. A, ahakoa kaore pea koe e whakamahi i to tikiti putea hokohoko whakamutunga, ka taea e te tipu o te kaimoana te painga ake.
He aha nga tohu whakatupato o te Whakaoho Tangata?
Ka taea te tipu o te taapiri ki te tipu, me te kore pea e mohio kei te tupu ki a koe. Na reira, he pai te mohio ki te mohio ki nga tohu whakatupato e mau ana me te petipeti kua timata ki te tango i to koutou ora. Ko etahi mea hei mataara mo te whakauru atu:
E whakapono ana koe ko nga whakaeke he whakautu ki o raru . Ko te whakauru i nga waahi kaore he mahi, kaore he mahi . Ahakoa he pai ki te moemoea mo te wikitoria o te Whare Paremata Kaiwhangai SuperPrize ranei te HGTV Dream Home me te mihi ki o koutou raruraru pūtea, ehara tenei i te mea ka taea e koe te tohu i to tumanako.
Ina timata koe ki te uru ki nga maaputu ka tino hiahia koe ki te moni, ka wa pea ka hoki ki muri ka kimi huarahi pai ake hei whakatutuki i ou raruraru.
Ka wareware koe ki au kawenga. Ko to hiahia ki te uru atu ki nga waahi kaore e pa ana ki a koe kia kore ai e waiho nga mahi. Ka taea e koe te karanga mo te mate ki te mahi, ki te whakaheke i te kura, ki te whakakore ranei i nga whakaritenga ki te whakarahi i te wa ki te waimarie. Kaore ranei koe e noho ki te wa roa ka tae koe ki te ara wawe i te ata. Ko te tohu i nga kaute mo o maatau kawenga, ko te tohu ko te whakauru ki te whakauru i nga waahanga kaore i te waa noa iho.
Kaore e nui ana te wa mo te whanau me nga hoa. A, no te tono a au tamariki ki a koe ki te takaro, ka tono mai o hoa ki a koe mo te kai, ko te mea nui atu ranei o taau e whakaatu mai ana he ahuareka, ka tahuri koe, no te mea kaore i mahia e koe i roto i to rarangi raupapatanga o ia ra.
Kaore ranei koe e haere, engari ka noho koe i to waea i to waea waea i roto i tetahi atu urunga kaore i te pai ki te kamupene o te hunga e arohaina ana e koe. Ko te whakakore i nga iwi e whai tikanga nui ana ki a koe i te whai i te toa, he tohu kaha mo te raruraru.
Ko etahi atu hobbies ka hinga i te taha. Mena ko etahi atu mea i pai ki a koe i mua i te wa e timata ana koe ki te toa i nga taonga, kaore he painga i tenei wa, a kaore koe e whai waahi mo nga mea tino pai, he wa hoki ki te hoki mai me te tango i te waahi mai i te whakauru ki nga repo.
Ko te whakauru i nga waahi kaore e pai ki a koe. I te wa e timata ana to ahuareka ki te whai paanga kino ki runga i to ahua, ka raru koe. Hei tauira, ka kaha pea koe ki te whakararuraru, ki te whakaheke, ki te okioki ranei, inaore koe e uru ki te whakauru. Kaore ranei koe e kaha ki te riri, ki te wera i te wa kaore koe i runga i te tipu toa. Me mahara nga kaitautoko ki te ngahau , a, ki te mea kei a koe anake te riri me te kore e makona, kaore he mea.
Kei te whakaaro koe mo nga waahi i nga wa katoa. Ahakoa kaore koe i te whakauru mai, kei te whakaaro koe ki nga waahi. Ka mutu tenei i muri i te whai i etahi whaarangi whaitake i runga i Facebook ka uru atu ki te karapu karapu , ka haere ranei ki te hui. Mena kei te takoto koe i te moenga e whakaaro ana ki te toa i te wa e moe ana koe me te wawata ki te toa i te wa e pai ai koe ki te hoa, he haki whero.
Kaore e taea te tapahi. Mahalo pea ke ke fakatokanga'i'oku mou fakamoleki lahi ha taimi ke hū ai ki he ngaahi tafa'akí, pea feinga ke vahe'i, ka'oku'i ai ha faingata'a ke muimui. Kaore ranei koe e whakatau ki te iti iho, engari i muri i etahi ra, kua hoki koe ki o raatau tawhito. Mena kei te raruraru koe i te puhoi, i te whakahou i to kaha, ka raru koe i te raruraru petipeti.
Kei te haere koe ki roto i nga tuhinga whakauru. Mena ka whakaaro koe me huna koe i te wa e noho ana koe ki te whakauru mai i nga putea mai i nga hoa me nga mema o te whanau, me titiro pai koe ki o raatau take kaore i tae mai.
E whakahe ana koe he raruraru. Mena kei te amuamu o hoa me nga mema o te whanau, kei te tata tonu ranei tenei tuhinga ki te kainga, engari kei te whakapono koe kaore he raruraru ... he raruraru pea. Ko to roro ka pupuhi i te wa e whakawehihia ana te dopamine, he mea uaua ki te kite i te take. Mena ka whakapuaki nga hoa me te whanau ki a koe, tino whakaarohia o ratau whakaaro.
He maha nga haki whero o te taapiri mo nga momo petipeti e uru ana ki te whakamahi i te moni, penei i te whakapau moni kaore e taea e koe te utu ki nga tiketi rotaroka, te whakapau moni ranei i te ngana ki te whakakore i to moni.
Ko te DSM-5 e whakaatu ana i nga waaaru e iwa mo te taatai i te petipeti raruraru . Ahakoa te mamae o te tangata i te maamaa, ngawari, nui atu ranei o te taapiri petipeti e whakawhirinaki ana ki te maha o nga paearu i tutakihia e ratou.
Ko wai te nuinga o te raruraru o te Whakanuia ki te Poauau:
Ka whakarärangitia e te Mayo Clinic e ono nga take e whakanui ana i te raruraru ki te whakawhanake i te tahua pakihi: te pakeke, te taangata, te mate o te hinengaro hinengaro, te whanau me nga hoa ki nga raruraru petipeti, te tango i etahi rongoatanga tuuturu, me te whai i nga ahuatanga o te tangata rite te whakataetae me te hikaka. Mena kei a koe enei ahuatanga, ka hinga ranei ki enei waahanga, me whai whakaaro nui koe kaore e tangohia e koe te ahuareka o to paanga.
Me pehea te Tikina Awhina mo te Taonga Putea
Mena e mohio ana koe ka uru mai tetahi o enei haki whero ki a koe, kia mohio koe ki te kite i te taote, o te ngaio hauora hinengaro ranei. Ka taea e tetahi tohunga ngaio (kaore i tetahi tuhinga i runga i te ipurangi) he taatai whakamohiotanga me te awhina ia koe ki te whai maimoatanga whai hua. Ko te hiahia o mua ki te awhina, ko te maatau ake o te tahua petipeti ki te wikitoria.
I roto i te United States me Kanata, ko te Kaunihera a-Motu kei runga i te Parearearea o te Paarea he maapiri ka taea e koe te karanga mo te awhina wawe: 1-800-522-4700, me nga rauemi awhina i te ipurangi.
Ko te maimoatanga mo te taahitanga pakiwaituhi he maha nga waahanga o te whanonga whanonga hinengaro, nga rongoā, me nga roopu e rite ana ki nga Kaihauturu Anonymous.
Whakamutunga
Ko te whakaari o te petipeti, ko te ahuareka, he kore. E ai ki tetahi ripoata mo te Whakariterite o te Whakaaetanga Taainga kua whakaritea mo te Manatū Hauora o Ontario me te Care Long Term Care, ko te 2.3 ōrau anake o te taupori o te ao e mamae ana i nga ahuatanga katoa o te petipeti petipeti. Ko te nuinga o nga tangata ka pai ki te whakamihi mo nga ahuatanga: ko te ahuareka ngahau e taea ai e koe te whakatau i nga tangata whai whakaaro, te whakamatautau i nga hua hou, me te whiwhi taonga nui.
Engari kia mahara, ki te whai koe i te taapiri pono moni petipeti, kaore e taea e te kaha anake te wikitoria i te raruraru, kaore hoki i te kaha te kaha ki te whakatika i te waewae pakaru ranei i te huka toto mo te mate pukupuku. Na kaua e kaha ki te tahuri ki te ngaio mo te awhina.