Mahi ki te kainga me enei ataata yoga free
Ko enei ataata yoga free he huarahi pai ki te ako mai i nga kaiako whai mana i roto i te whakamarie o to ake kainga. Ko nga ataata mo nga taumata mai i nga timatanga ki nga tohunga yogis kei te wātea.
Ko nga ataata he ataata roa-roa, i te waa mai i etahi meneti noa iho ka nui atu i te haora mo te akomanga katoa.
E arotahi ana nga ataata ki nga momo rerekomo yoga, nga tikanga, nga wero, me te mea noa atu ki tetahi atu kaupapa kaupapa-yoga ka taea e koe te whakaaro.
Ahakoa kei te mahi koe i te mahi whare, me te whakauru ano i etahi atu mea ki o raatau akomanga, ki te tango noa i te waimarie, ka kitea he ataata o nga ataata ka tino pai mo nga mea e rapu ana koe.
Ki te hiahia koe ki enei ataata yoga, tirohia hoki me pehea e taea ai e koe te tango i tetahi akomanga yoga noa ki a koe .
01 - YouTube
Ko te YouTube he wahi pai mo nga whakaaturanga ataata yoga. Ko te rapu rapunga tere i nga mano o nga ataata, engari pea ka kitea e koe he aha e rapu ana koe i tetahi o nga waahana rongonui. Kei roto ko Yoga Ki a Adriene, ki a Yoga, ki a Tara Stiles, ki a PsycheTruth.
Mena kei te hiahia tonu koe ki te rapu i etahi atu, uru atu ki nga "ataata yoga free" me te wa e rite ana ki te timatanga, te ringa, te marino ranei, hei tauira, hei whakaiti i te rapu kia kitea nga ataata e hiahia ana koe.
02 - Ekhart Yoga
Ko Esther Ekhart koe e kawe mai i nga waahanga me nga mahinga.
Whakamahia te taitapa hei tirotiro i nga ataata ma te taumata, te roa, te ahua, te whakamahinga motuhake, me te kaiako.
He ataata ke atu me nga arotakenga korekore, engari me whiwhi mema mema hei utu mo nga mahi katoa.
03 - Mahi Yoga ki ahau
Me whakaatu e Yoga me au ataata o nga akomanga me te kii mo nga taumata katoa.
Whakamahia te menus maturuturu i te tihi o te pae hei tautuhi i nga ataata ma te uaua, i te turanga, i te tinana, i te tinana, i te tinana iti, i te tinana o runga ranei.
I tua atu i nga ataata, kei reira ano hoki nga whakawhitinga arataki koreutu, nga tohutohu hau, me nga wero o te yoga.
Ko nga ataata katoa he kore noa ki te mataara, a ka hokona etahi hei tikiake.
04 - Kia Hiko Atu
Kia Maatau Atu He Maapii kei nga waarangi o nga ataata ka taea e koe te whakariterite ma te momo, te taumata, te roa, me te kaiako.
Me whakauru koe ki te pae ki te whakaari i nga ataata, engari he riterite, hewari hoki te rēhitatanga.
He mema moni kei te wātea mo te utu o te marama, o te tau ranei ka taea ai e koe te tiki i tetahi o nga ataata kaore e tiro i nga panui. He whakamatautau kore utu kei te hiahia koe ki te whakamatautau.
05 - Yoga Download
Kei te Download Yoga neke atu i te 100 ataata ataata ka taea e koe te whakauru ki roto i to mahinga mahi o ia ra.
Whakamahia nga whiriwhiringa hei tohatoha i nga ataata na te momo, te kaiako, te roa, te taumata, te kaha, me te arotahi. Kei ia ataata nga tūtohu e pa ana kia taea ai e koe te kite ataata rite ka aroha koe.
Ka taea e koe te tuku i nga ataata ki te raupapa tino pai, te rarangi hiahia, te maramataka ranei.
Me tuhi koe (he kore noa) ki te whakawhiti i nga ataata yoga, engari ka taea e koe te arokite ki a raatau ma te rēhita tuatahi. Ka hoatu hoki e koe ki a koe te kōwhiringa ki te tikiake i nga ataata takitahi mo etahi taara iti.
06 - Yoga Journal
Kei roto i te Yoga Journal he kohinga pai o nga ataata e uru ana ki te ataata, te ataata e whakatauhia ana e te taumata, te ahua ranei, me te ataata yoga.
Ko nga ataata ka roa te roa mai i etahi meneti torutoru ki te akomanga katoa, a he maha nga momo pouako e whiriwhiri ana.
Kei te honoa nga ataata hou o te yoga i nga wa katoa, na he mea hou tonu te tirotiro ki te tiro.
07 - Yome
He nui nga ataata ataata a Yome e tino pai ana mo to mahi whare. Ka taea e koe te whakariterite ma te taumata mahi, te roa, te ahua, me te kaiwhakaako. Ka taea hoki e koe te whakariterite i nga ataata mai i nga mea hou, nga tirohanga, me nga ahuareka.
Ko nga tohu kei te taha o raro o ia ataata he mea ngawari ki te kite i te roa o te ataata, te taumata o te pakihi e hiahiatia ana, me te maha atu o nga kaitoro rite ki te ataata. Ko nga tohu hei tirotiro i nga ataata me nga mea e aroha ana koe.
Kei a Yome ano hoki nga tuhinga mo te yoga me te kaiwhakarato mahere.